Comunícate sin miedo
Comunicar es algo inherente al ser humano. Una capacidad que comenzamos a desarrollar desde el mismo momento del nacimiento y que utilizamos durante toda la vida.
Vivimos una época en la que nos hablan del tremendo cambio que ha sufrido la comunicación, en gran parte debido a las nuevas tecnologías. Sin embargo, existen muchas situaciones en las que la palabra hablada es un medio necesario, por ejemplo:
- hablar en público
- intervenir en reuniones o jornadas de trabajo
- realizar exámenes orales
- exponer ante un tribunal
En nuestro trabajo, escuchamos a personas que comentan lo difícil que se les hace hablar en público, afrontar exámenes orales o participar en encuentros de trabajo porque lo viven con nervios, con agobio… o directamente se bloquean. Viven el momento con angustia y quedándose después con una sensación de falta de competencia que repercute directamente sobre su propia autoestima.
Emociones y pensamientos
Y es que cuando pensamos en enfrentarnos ante este tipo de comunicación, entran en juego otros elementos, emociones y pensamientos. Dudamos sobre nuestra capacidad para transmitir el mensaje, sentimos miedo a fracasar, a quedarnos en blanco, que se nos noten los nervios, que proyectemos una mala imagen sobre nosotros/as mismos/as… Estos pensamientos y emociones, convierten la comunicación en un acontecimiento estresante, temido.
En Psicología Montesol sabemos que nuestra capacidad para comunicar más y mejor, se puede mejorar. Convirtiéndola en un momento con el que podamos incluso disfrutar, sentirnos competentes, eficaces y salir reforzados de esta experiencia.
Por este motivo, como nuestra misión es aportar bienestar a las personas, hemos elaborado un Programa para mejorar y desarrollar nuestra capacidad de comunicación, cuando nos orientamos hacia grupos o eventos públicos.
¿Qué te aportará este curso?
Un Programa enfocado a aportar seguridad y tranquilidad, mejorando los recursos propios y aprendiendo estrategias, con las que lograr que la comunicación se convierta en una oportunidad con la que sentirnos mejor, como personas, como profesionales o como representantes de una organización o empresa.
Y para facilitar el aprendizaje y el máximo aprovechamiento, lo hemos estructurado en grupos reducidos, con una estructura en seis sesiones intensivas y la posibilidad de poder contar después con sesiones de seguimiento individualizadas.
Aprenderás a…
- Construir mensajes y discursos potentes y eficaces, que lleguen a tu público.
- Comunicar con tu palabra, con tu voz, con tu cuerpo y con tu presencia.
- Detectar y reconocer los pensamientos y emociones que te bloquean.
- Gestionar los pensamientos y emociones para lograr un buen resultado.
- Practicar y experimentar el cambio dentro del propio Programa.
Luis Sancho Polo.- Psicólogo Nº col EX00516
Si estás interesado/a, contacta con Psicología Montesol:
- e-mail: info@psicologiamontesol.com
- Telf: 696 418 775
