Ríase a carcajadas
Espacio mindfulness Cuando nos sentimos estresados, tendemos a perder nuestro sentido del humor. Pero es un hecho conocido que reír es bueno para la salud… Leer más »Ríase a carcajadas
Espacio mindfulness Cuando nos sentimos estresados, tendemos a perder nuestro sentido del humor. Pero es un hecho conocido que reír es bueno para la salud… Leer más »Ríase a carcajadas
Mindfulness y gestión de las emociones Reduce el estrés y la ansiedad. Aumenta tu bienestar ¿En qué consiste? En el programa… Leer más »Mindfulness y gestión de las emociones
Programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR) El Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness o MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) es… Leer más »Programa de reducción de estrés basado en mindfulness
Inteligencia emocional Cierto es que la Inteligencia emocional es un concepto novedoso que tiene que ver con la capacidad de la persona de reconocer sus… Leer más »Inteligencia emocional