Festividad El abeto es el elemento central, por la posición que ocupa y por las actividades que se realizan a su alrededor. La luz, las velas y otros adornos participan de la atmósfera mágica. Al igual que los regalos, que adquieren más importancia cuando la segunda generación accede a la paternidad. El desarrollo de la […]
La rutina: Busca todos aquellos objetos o recuerdos que te evoquen momentos felices, que de un modo u otro te hagan sentir bien: viejos billetes de avión, tu película favorita, fotos de momentos felices, un cuaderno de notas (lleno de tus anotaciones, por supuesto), dibujos, velas, tus poemas favoritos, un libro para colorear… cualquier objeto
Una caja para mimarme Leer más »
Cuidarnos, aumenta nuestro bienestar En Psicología Montesol nos gusta la actitud de “más vale prevenir…” Por eso nos parece que tomarse unas vacaciones para desconectar, realizar actividades diferentes, conocer lugares nuevos o simplemente descansar, es una buena manera de cuidarnos y aumentar nuestro bienestar. Pero nos preguntamos ¿por qué reducir los momentos para cuidarnos solo
La agenda del mes de septiembre Leer más »
Claves para disfrutar de la maternidad/paternidad. Aprende a resolver miedos y dudas compartiendo la experiencia. es más eficaz y gratificante. Últimamente me he encontrado con numerosos relatos, en redes sociales y medios de comunicación, que destacan cómo muchas personas están viviendo la experiencia de su maternidad/paternidad, desde la soledad, el agotamiento, la frustración e incluso
“El poder de la tribu” Leer más »
Música y cerebro ¿Cual es la influencia de la música en nuestro cerebro? Se ha encontrado que la música puede cambiar las tasas metabólicas, aumentar o disminuir la presión arterial, los niveles de energía y la digestión de manera positiva o negativa dependiendo del tipo de música. La música puede aumentar la secreción de endorfinas
Avenida Rodríguez de Ledesma, 14 Bajo M-2, CP:10001, Cáceres
