CÓMO AUMENTAR LA AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES
En muchas ocasiones hablamos de autoestima pero… ¿sabemos definirla y darle la importancia que tiene en nuestra vida y en las relaciones con los demás?
¿Qué es la autoestima?
Es el concepto u opinión que tenemos de nosotros/as mismos, es aquello que nos decimos qué somos, aquello que nos decimos qué valemos, en definitiva, es el grado de aprecio por nosotros/as mismos/as. Está basado en los sentimientos, pensamientos, sensaciones y experiencias que hemos ido recopilando a lo largo de la vida.
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Psicología Montesol
A continuación, describimos ocho razones para que aumente tu autoestima.
1.Te ayudará a creer que eres digno de felicidad y de respeto.
2. Construirás seguridad en ti mismo/a.
3. Podrás sentir respeto y orgullo por ti mismo/a.
4. Sentirás el control de tu vida.
5. Encararás los problemas y las dificultades desde una perspectiva diferente.
6. Reconocerás tus cualidades provocando que te sientas amoroso y capaz.
7. Conquistarás nuevos desafíos y retos.
8. Desarrollarás buenas relaciones.
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En nuestro centro de psicología, llevamos a cabo cursos de autoestima, habilidades sociales etc.. para adolescentes
El curso se realiza para que seas consciente de las cualidades tan importantes que tienes como persona y te ayude a ampliar de una manera realista el valor que te das a ti mismo/a. Para aumentar tu salud emocional y que te sientas mejor contigo y con los demás mejorando la relación con compañeros y amigos. También para expresar lo que sientes, lo que deseas de manera respetuosa, pero sin anteponer los deseos de los demás a los tuyos.
En definitiva, va dirigido a aquellos jóvenes que quieren conocerse mejor y en él encontrarás material y ejercicios prácticos para entender la autoestima, cuidarla y mejorarla; empezarías a tomar decisiones por ti mismo más conscientes y asertivas, dándole así un giro a tu vida
Si buscas cursos de autoestima en Cáceres o psicólogo/a, no dudes en contactar con nuestro centro. Estamos especializados en el tratamiento para mejorar la autoestima en adolescentes.
Tlf.: 605 236 289 / 927 248 712
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