AULA VIRTUAL PSICOLOGÍA MONTESOL PRESENTA:

CURSO ONLINE \»AUTOESTIMA Y DESARROLLO PERSONAL\»

La AUTOESTIMA es una propiedad muy personal, estrechamente ligada al bienestar. Afecta a muchas parcelas de la vida, desde el aprendizaje hasta las relaciones con los demás.

Veamos lo que dicen distintos autores sobre la autoestima:

Para Virginia Satir, la autoestima es: “La capacidad de valorarnos, amarnos y respetarnos”. Toda persona que reciba un trato digno y amoroso sentirá integridad, sinceridad, responsabilidad, compasión, pero, sobre todo, competencia. Estará abierta al cambio y a la apertura.

Según Nathaniel Branden,” Autoestima verdadera es lo que sentimos por nosotros/as mismos/as cuando todo anda mal”

El doctor David Myers, de la Universidad de Michigan, después de varios estudios de investigación relacionados con la autoestima, llegó a la conclusión de que el indicador que anticipa con mayor seguridad el nivel de satisfacción en la vida de una persona es su nivel de satisfacción consigo misma.

Luis Rojas Marcos, realizó una encuesta a mujeres y hombres de distintas culturas, y entre el 75 y el 85 por cierto marcó el ítem “tener una buena opinión de uno mismo” como el componente más importante para sentir felicidad. Ni el estado civil, ni su nivel de ingresos, ni si es guapo. La mejor pista para saber si es feliz es descubrir “en qué medida goza de una alta y saludable autoestima”.

Después de estas concepciones sobre la autoestima, podemos hacernos una idea de lo importante que es tratar de fomentarla y no descuidarla. Hacer ese trabajo personal sin perderlo de vista a lo largo de la vida, es lo que puede marcar la diferencia entre vivir una vida plena y en equilibrio a pesar de los vaivenes de la vida, o vivirla de manera poco consciente y ser influidos por agentes externos.

Con este propósito nace el curso online sobre “Autoestima y Desarrollo Personal”. De una manera práctica queremos que descubras tus habilidades, capacidades, logros y propósitos de manera progresiva, estableciendo encuentros cada quince días por Zoom para fomentar la motivación y el progreso.