El autocuidado y porque tiene que ser un imprescindible en tu vida
Cuidarse a uno mismo es vital para mantenernos en equilibrio mental. Según la Organización Mundial de la Salud, es la capacidad de mejorar nuestra salud sin depender totalmente de un profesional. El autocuidado ayuda a evitar el agotamiento y el estrés, y, al mismo tiempo, mejora nuestra eficiencia. Decidimos qué nos hace falta cuidar: física, […]
El autocuidado y porque tiene que ser un imprescindible en tu vida Leer más »
