PROGRAMA MINDFULNESS Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Reduce el Estrés y la Ansiedad. Aumenta tu Bienestar ¿En qué consiste? En el programa Mindfulnes y Gestión de las Emociones, combinamos ejercicios Mindfulness e Inteligencia Emocional para potenciar…
5 septiembre, 2017 - 9:07 am en Ansiedad, Cerebro, Depresión, Estrés, General, Mindfulness, Relaciones SocialesMINDFULNESS Y RELACIONES SOCIALES
Mindfulness y Relaciones Sociales Estoy convencida de que las personas que tienen habilidades sociales y manejan adecuadamente las relaciones con los demás tienen una vida más satisfactoria,…
24 enero, 2019 - 8:58 am en Ansiedad, Depresión, Desarrollo Personal, General, Mindfulness, pensamientos negativosMindfulness y Gestión de las Emociones
RAZÓN Y EMOCIÓN ¿Por dónde comienza a construir un arquitecto un edificio? La respuesta es obvia: de abajo arriba. Dónde se ubicará la junta directiva, seguramente en los pisos…
MINDFULNESS Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
MINDFULNESS Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES Reduce el Estrés y la Ansiedad. Aumenta tu Bienestar ¿En qué consiste? En…
9 abril, 2018 - 9:21 am en GeneralClaves para disfrutar de la maternidad/paternidad. “El poder de la tribu”
Aprende a resolver miedos y dudas compartiendo la experiencia. Es más eficaz y gratificante. Ultimamente me he encontrado con numerosos relatos, en redes sociales y medios de comunicación,…
25 marzo, 2018 - 7:52 am en GeneralJORNADA MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
Regálate una jornada de Meditación y Mindfulness para aquietar la mente, descubrir niveles más profundos de sosiego y autocomprensión, y disfrutar de una comida vegetariana en atención plena,…
19 febrero, 2018 - 10:14 am en HABLAR EN PÚBLICO, ORATORIAMEJORA DE LA COMUNICACIÓN: ORATORIA, HABLAR EN PÚBLICO
COMUNICATE SIN MIEDO Comunicar es algo inherente al ser humano, una capacidad que comenzamos a desarrollar desde el mismo momento del nacimiento y que utilizamos durante toda la vida. Vivimos…
Mindfulness y Gestión de las Emociones
Programa de 8 Semanas Mindfulness y Gestión de las Emociones. ¿Quién se puede beneficiar de este programa? Muchas personas sufren en su día a día ansiedad, estrés y desánimo, teniendo…- 23 febrero, 2017 - 10:01 am en Mindfulness
MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN
Hay dos componentes principales en mindfulness. Por una parte, el componente básico mantener la atención centrada en la experiencia inmediata del presente: ser conscientes de lo que sucede en el…
