5 Septiembre, 2017 - 9:07 am en Ansiedad, Cerebro, Depresión, Estrés, General, Mindfulness, Relaciones SocialesMINDFULNESS Y RELACIONES SOCIALES
Mindfulness y Relaciones Sociales Estoy convencida de que las personas que tienen habilidades sociales y manejan adecuadamente las relaciones con los demás tienen una vida más satisfactoria,…
9 Abril, 2018 - 9:21 am en GeneralClaves para disfrutar de la maternidad/paternidad. “El poder de la tribu”
Aprende a resolver miedos y dudas compartiendo la experiencia. Es más eficaz y gratificante. Ultimamente me he encontrado con numerosos relatos, en redes sociales y medios de comunicación,…
25 Marzo, 2018 - 7:52 am en GeneralJORNADA MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
Regálate una jornada de Meditación y Mindfulness para aquietar la mente, descubrir niveles más profundos de sosiego y autocomprensión, y disfrutar de una comida vegetariana en atención plena,…
MINDFULNESS Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES 7ª EDICIÓN
Teléfono: 652863055 info@psicologiamontesol.com MINDFULNESS Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES 7ª EDICIÓN Reduce…
19 Febrero, 2018 - 10:14 am en HABLAR EN PÚBLICO, ORATORIAMEJORA DE LA COMUNICACIÓN: ORATORIA, HABLAR EN PÚBLICO
COMUNICATE SIN MIEDO Comunicar es algo inherente al ser humano, una capacidad que comenzamos a desarrollar desde el mismo momento del nacimiento y que utilizamos durante toda la vida. Vivimos…
Mindfulness y Gestión de las Emociones
Programa de 8 Semanas Mindfulness y Gestión de las Emociones. ¿Quién se puede beneficiar de este programa? Muchas personas sufren en su día a día ansiedad, estrés y desánimo, teniendo…- 23 Febrero, 2017 - 10:01 am en Mindfulness
MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN
Hay dos componentes principales en mindfulness. Por una parte, el componente básico mantener la atención centrada en la experiencia inmediata del presente: ser conscientes de lo que sucede en el… -
8 Enero, 2017 - 8:24 pm en General
Beneficios de la práctica mindfulness
Beneficios de la práctica mindfulness están avalados por una serie de pruebas.Las investigaciones apoyan cambios producidos tanto en la experiencia interior como la conducta externa. Además se… 
4 Octubre, 2016 - 12:05 am en autoestima, GeneralTALLER DE AUTOESTIMA
“Conocer bien a los otros es inteligente, conocerse bien a sí mismo es sabiduría” Einstein. Es la gran frase de Einstein que gran parte de nosotr@s ya conocíamos pero, ¿cuánto…
