El valor de los sueños
El valor de los sueños Los sueños aportan más información sobre nosotros de lo que los científicos creían hasta ahora. Reflejan las vivencias y los… Leer más »El valor de los sueños
psicología
Calma interior
Práctica diaria Nadie puede convertir al instante hábitos de vida improductivos en productivos. No pasa en una noche y tampoco es siempre un camino de… Leer más »Calma interior
Mindfulness y autocompasión
Mindfulness y autocompasión Hay dos componentes principales en mindfulness. Por una parte, el componente básico mantener la atención centrada en la experiencia inmediata del presente:… Leer más »Mindfulness y autocompasión
Un 10% de los varones que acuden al gimnasio pueden sufrir vigorexia
Vigorexia “Necesito hacer deporte a diario y me miro cada dos por tres al espejo para ver cómo va el desarrollo de mis músculos. Todas… Leer más »Un 10% de los varones que acuden al gimnasio pueden sufrir vigorexia
