Un baño de naturaleza
Lo que me pasa por dentro A lo largo de la historia de la evolución humana hemos pasado casi todo nuestro tiempo inmersos y dependientes… Leer más »Un baño de naturaleza
pensamientos negativos
Dependencia emocional
¿Carencias afectivas? Cuando hablamos de dependencia emocional nos estamos refiriendo a la necesidad que una persona siente hacia su pareja (generalmente) o hacia otras personas… Leer más »Dependencia emocional
Mejora de la comunicación: oratoria, hablar en público
Comunícate sin miedo Comunicar es algo inherente al ser humano. Una capacidad que comenzamos a desarrollar desde el mismo momento del nacimiento y que utilizamos… Leer más »Mejora de la comunicación: oratoria, hablar en público
Programa de reducción de estrés basado en mindfulness
Programa mindfulness El programa MBSR es un entrenamiento de 8 semanas orientado a reducir y regular el estrés, el dolor y las emociones difíciles, mejorar… Leer más »Programa de reducción de estrés basado en mindfulness
Los pensamientos negativos pueden arruinarte la vida
Los pensamientos negativos pueden arruinarte la vida El año pasado se llevó a cabo un estudio de más de 30.000 personas que reveló que repasar… Leer más »Los pensamientos negativos pueden arruinarte la vida
