Vivir la navidad
Navidad en familia La familia cambia, pero la Navidad parece inmutable. Es un momento muy esperado por los niños y toda la familia aprovecha las… Leer más »Vivir la navidad
felicidad
Una caja para mimarme
Espacio mindfulness Una caja para mimarte es un lugar para que guardes cosas – recuerdos, fotos, notas, la entrada de aquel concierto inolvidable… – que… Leer más »Una caja para mimarme
Ríase a carcajadas
Espacio mindfulness Cuando nos sentimos estresados, tendemos a perder nuestro sentido del humor. Pero es un hecho conocido que reír es bueno para la salud… Leer más »Ríase a carcajadas
“El poder de la tribu”
Claves para disfrutar de la maternidad/paternidad. Aprende a resolver miedos y dudas compartiendo la experiencia. es más eficaz y gratificante. Últimamente me he encontrado con… Leer más »“El poder de la tribu”
Mindfulness y relaciones sociales
Mindfulness y relaciones sociales Estoy convencida de que las personas que tienen habilidades sociales y manejan adecuadamente las relaciones con los demás tienen una vida… Leer más »Mindfulness y relaciones sociales