Corazón roto
Sana la herida Cuando tenemos el corazón roto, cuando sentimos el dolor de una ruptura, creemos que difícilmente se pasará y esta creencia nos causa… Leer más »Corazón roto
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Mindfulness y autocompasión Hay dos componentes principales en mindfulness. Por una parte, el componente básico mantener la atención centrada en la experiencia inmediata del presente:… Leer más »Mindfulness y autocompasión
Los pensamientos negativos pueden arruinarte la vida El año pasado se llevó a cabo un estudio de más de 30.000 personas que reveló que repasar… Leer más »Los pensamientos negativos pueden arruinarte la vida