Reto de atención plena
Los 5 siguientes pasos 11. Escuchar el silencio ¡Por fin paz! Al fin puedes disfrutar del silencio en casa o en el parque, sin el… Leer más »Reto de atención plena
aceptación
Ser padres
Aceptación, presencia y comprensión Hay tres cualidades básicas que resultan muy relajantes para la -a menudo- ardua labor de ser padres: aceptación, presencia y comprensión.… Leer más »Ser padres
Manejar los sentimientos difíciles
Sentimientos y emociones Los sentimientos son una reacción a algo que has vivido, algo que piensas o algo que haces. Los cuatro sentimientos más básicos… Leer más »Manejar los sentimientos difíciles
Los padres mindful
Meditación para niños… con sus padres La mayoría de los padres tienen de forma natural una relación mindful con sus hijos. Pero también se tienen… Leer más »Los padres mindful
Autoestima y desarrollo personal
Autoestima y desarrollo personal ¿En qué consiste el programa de autoestima y desarrollo personal? El objetivo del programa autoestima y desarrollo personal es poder mejorar… Leer más »Autoestima y desarrollo personal
Taller de autoestima
Taller de autoestima “Conocer bien a los otros es inteligente, conocerse bien a sí mismo es sabiduría”. Einstein Es la gran frase de Einstein que… Leer más »Taller de autoestima
