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  • 30 enero, 2020 - 6:03 pm en Bienestar, Calma, Mindfulness

    CALMA INTERIOR

    PRÁCTICA DIARIA Nadie puede convertir al instante hábitos de vida improductivos en productivos. No pasa en una noche y tampoco es siempre un camino de rosas. La calma interior es una habilidad que…
  • 24 enero, 2020 - 6:28 pm en Calma, Mente, Universo

    EJERCICIO

    LA PRACTICA DE LA VENTANA Te invito a realizar este ejercicio verdaderamente fantástico. Lo único que se necesita es que sea de noche y que el cielo esté un poquito despejado para que puedas ver…
  • 17 enero, 2020 - 8:08 pm en autoestima, Bienestar, Cerebro, Mindfulness

    LO QUE ME PASA POR DENTRO

    UN BAÑO DE NATURALEZA A lo largo de la historia de la evolución humana hemos pasado casi todo nuestro tiempo inmersos y dependientes del mundo natural. Aunque no seamos conscientes de ello, nuestros…
  • 13 enero, 2020 - 7:49 pm en Bienestar, corazones

    CORAZÓN ROTO

    ELIGE SALIR DEL DOLOR Cuando algo nos duele solemos querer quitarnos el dolor, aunque frecuentemente no sabemos cómo. Te gustaría tener una pastilla que te lo quitara de una vez que no existe. Lo…
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