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/ En la categoría: / Gestión emocional
Gestión emocional
Mindfulness
atención plena
5 Noviembre, 2014 - 5:38 pm en
Estrés
,
General
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Mindfulness y manejo emocional
Practicando atención plena o mindfulness en 8 sesiones, podemos lograr reducir el estrés derivado de muchas situaciones cotidianas ( tráfico, problemas laborales, conflictos con otros, dificultades…
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