/ mes / Mayo
  • 31 Mayo, 2016 - 8:55 am en autoestima, General, Test
    Vota este post

    ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

    ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Es el resultado de la opinión que una persona tiene de sí misma en distintas áreas de su vida: área física (aspecto y salud), laboral, familiar, amigos/as, pareja, economía…
  • 21 Mayo, 2016 - 7:15 am en Ansiedad, Depresión, General
    Vota este post

    PROGRAMA MINDFULNESS (MBSR)

    El programa Mindfulness MBSR es un entrenamiento de 8 semanas orientado a reducir y regular el estrés, el dolor y las emociones difíciles, mejorar la eficacia personal e integrar la práctica de…
Cargar más entradas